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本来就敏感,一点小事就容易生气,一生气一时半会还缓不过来,生气了,还想打人,但是,可以控制住手。易怒该怎么办?
您好!我是壹点灵心理咨询师肖开慧。 您说您易怒,想要有一个解决的办法,是吗?请问您这种情况是什么时候开始出现的呢,可以找找有没有什么原因或者什么事让您容易生气呢?如果需要和老师探讨可以私聊老师与老师交流。祝您生活愉快!
总是容易生气怎么办
本来就敏感,一点小事就容易生气,一生气一时半会还缓不过来,生气了,还想打人,但是,可以控制住手。易怒该怎么办?
您好!我是壹点灵心理咨询师肖开慧。
您说您易怒,想要有一个解决的办法,是吗?请问您这种情况是什么时候开始出现的呢,可以找找有没有什么原因或者什么事让您容易生气呢?如果需要和老师探讨可以私聊老师与老师交流。祝您生活愉快!