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我每天都感觉好孤独每天都很难过每时每刻都...

我每天都感觉好孤独每天都很难过每时每刻都想哭我不知道自己这是怎么了我有时候会自残有时候想死的心都有感觉自己特别委屈没有人理解自己

野似温柔猫  
付莉的回答
付莉心理咨询师

你好,每个人身上都会有抑郁情绪,我们能做的是了解它,掌控情绪,不被这种情绪困扰