为什么焦虑症总是复发？

从去年（2019）2月开始确诊焦虑到现在已经有差不多一年的时间了
2019
7月开始找心理治疗师做治疗
10月多开始慢慢好转 恐慌不发作
11～12月状态稳定

今年1月开始以为课业比较多 有点压力
焦虑的躯体症状（写字无力 四肢颤抖 头疼）经常复发 非常影响情绪 就是经常因为“躯体症状”带动情绪
虽然状况已经比之前好很多了，稍微控制一下情绪基本就能缓解下来
但是反反复复地复发让我经常怀疑自己是不是不能痊愈 对此失去信心