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分手后如何避免纠缠?

我和男朋友在一起两年多了,他非常喜欢冷战,自己不高兴,冷战,一吵架了也冷战,期间我说过好多次自己受不了冷战,希望能好好沟通解决问题,他每次都说下次不会这样,但还是故技重施。他的种种表现让我觉得他缺乏共情能力,也不是真的关心我,爱我。于是我下定决心分手,并且阐明了原因。他当时不同意,而且很震惊我会想离开他,说我玩弄他的感情,不理解我为什么说走就走。过了将近两个星期,他还是想尽办法联系我,每天求复合,说爱我,想我,求我再给他一次机会,说他会改变的。我很烦恼,也很心痛,不想让他这么难受,但是也不想再给他机会了,我该怎么办啊

扇贝  
王露的回答
王露心理咨询师

您好,“不想让他那么难受”,也”不想给他机会”了,是否可以理解为“我想让他心平气和的接受分手”,是这样吗?
如果真的决定分手,两个人都会经历这其中的痛苦,可能他痛苦的程度更强烈一些,所以才会“纠缠”。不给他机会,同时允许他经历这样的痛苦,便可以解决你的问题。
若不忍心他这么痛苦,也忍不住给他机会,就需要觉察,你是真的想分手还是心里还有另一个其他的期待?

我是壹点灵心理咨询师王露,希望我的回答能够给你带来一点帮助,如有疑问,欢迎私信我。