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今年高考的一名高三生，初三后期和我现在状...
今年高考的一名高三生，初三后期和我现在状态一样，我现在可能就处于自我放弃的阶段，我该怎么办
您好，我是壹点灵认证心理咨询师王卫霞
通过您的描述了解到初三和高三都遇到类似的问题，您用“自我放弃”来表达自己的状态，能感受到您很希望赶快消除这样的心态，面临升学您很紧张。
您的描述比较少，如果没有其他方面的事件，您这属于考前焦虑，需要详细了解您在不愿意学习的时候都在想什么和做什么，从而用接纳承诺疗法来帮您改变认知消除焦虑。
谢谢您对壹点灵平台的信任，希望我的分析能帮助到您，如有疑问欢迎与我私聊。