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我现在正站在我卧室的穿衣镜前,我有点被自...

我现在正站在我卧室的穿衣镜前,我有点被自己的样子吓到了――我觉得镜子中的那个人不是我,而是另一个人,有些不知所措,我还站在这里。。。

欧阳修  
吴典衡的回答
吴典衡心理咨询师

這個現象在醫學領域會被稱為解離現象,感覺自己離開了身體用另外的角度去看自己,通常我們遭遇到很大的壓力或挫折時,身體會啟動解離來保護自己不崩潰,如果最近有什麼很大的壓力,建議找個信任的人聊聊喔!