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逛超市会紧张
比如超市营业员热情的介绍东西，我就特别想走，我知道别人不是恶意，甚至很热情，但是我好紧张啊，别人一介绍我就很紧张，不知道怎么回答，我的回答也很不安的。就是很不好意思的告诉别人我不需要，咏感觉别人觉得我奇怪
以前很自信的时候就没有这样
怎么克服呢
您好，我是壹点灵心理咨询师刘玉梅。
你是什么时候开始出现"逛超市紧张"的？是在逛超市时发生了什么事吗？能否试试在下次去逛超市时碰到营业员推销产品时说，我不需要。
如果你有什么需要，可以私聊我，希望我可以帮到你。