请问该怎么克服呢? 在我三岁父母离异,小时候上学经常被同学欺负,性格比较内向。经常喜欢把自己关房间一个人发呆,除了从小玩到大的朋友和爷爷奶奶之外不敢和任何人说话,长大后慢慢在改变但是还是不敢主动去找人说话。我特别宅因为不敢一个人出门,一个人出门就感觉浑身不自在。
请问该怎么克服呢?
在我三岁父母离异,小时候上学经常被同学欺负,性格比较内向。经常喜欢把自己关房间一个人发呆,除了从小玩到大的朋友和爷爷奶奶之外不敢和任何人说话,长大后慢慢在改变但是还是不敢主动去找人说话。我特别宅因为不敢一个人出门,一个人出门就感觉浑身不自在。
内心的恐惧已经长时间影响着您,不敢独自出门,一部分是原有的恐惧,一部分是社会的不适应造成的阻碍。我是壹点灵心理咨询师徐奕,愿意来和我私聊。