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刚刚又划了4刀,终于平静下来了

刚刚又划了4刀,终于平静下来了

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许海洲的回答
许海洲心理咨询师

如果靠自残才能让心灵得到暂时的安宁的,那么这种方式是在渐渐式的摧残你的身体,跟你的心灵!

因为你是血肉之躯,不是钢铁之躯!

而且用自残的方式,会将你本身错误的认知继续严重的偏差下去,能伤害自己的人,也不排除可能会伤害别人

因为一个不自爱的人,怎么会爱别人呢?