我不善言谈，焦虑心急，遇事胆小懦弱，没有...

我不善言谈，焦虑心急，遇事胆小懦弱，没有倾诉对象心里压抑，给我的生活带来许多嘛烦，我也想要改变可效果不佳，可能是因为小时候的遭遇和经历 让我变的自尊心强，甚至会把这种心里强加到家人身上。我只是不想小时候发生在我身上的事再在我的孩子身上的从演，我是不是忘想强迫症