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我该怎么办

我很小就开始有有点失眠了现在更严重了怎么办

琳樱&如月  
李庆茹的回答
李庆茹心理咨询师

是发生有什么特别的事情过后才会这样吗?

李庆茹心理咨询师

失眠是发生在什么特别的事情后还是正常情况下也存在这个问题?

李庆茹心理咨询师

请问,是晚上睡不着还是早上醒的早?