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如何摆脱对网友的依赖

在家待太久,社交只剩下网友,本来是比较理智的觉得网络只能用来消遣,但是卸载社交软件之后总是想起他,我应该通过什么方式摆脱这种感觉?

谢朵拉  
杨阳的回答
杨阳心理咨询师

你好,从你的描述来看,似乎是恋爱的感觉,但自己并不那么确定同时又害怕网络的虚无缥缈担心这样的相遇得不到自己想要的结果,与其说急着给自己找一种摆脱的办法,不如静下心来问问自己的内心,究竟对他是怎样的情感,彼此又真正了解多少