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不知道怎么回事，这几天心情不好。记忆力也...
不知道怎么回事，这几天心情不好。记忆力也跟着下降了。 什么都做不好，白天明明好好的。每到晚上都会胡思乱想，想的太投入了。就会抓狂，双手紧紧的握在一起，
你好，不知道你这种情况持续了多久了？根据你的描述，你有一点的抑郁和焦虑并伴有一定的轻躁狂，建议你要尽快找专业人士帮你分析断定，然后如果需要心理咨询，就尽快心理治疗，祝你早日恢复开心快乐！