我到底应该怎么样才能放下对你的执念？

四天，已经四天了，四天我都没有好好吃过一顿饭了，硬逼着自己吃也只能吃两口[难过]每天醒来就是一副没有灵魂的躯壳在对着天花板发呆不能自拔，就这样躺着想着同一件事情，一想就好几个钟不吃不喝的到上班时间就逼着自己走出门去。我们是相亲认识的，见过一次面之后就靠平常微信信息互相联络了解，可是到最后都没有进一步的发展，后来年前你跟我说叫我不要浪费时间在你身上了我也接受了，明明已经说好了可是后来为什么你又要再来招惹我呢？是你又给了我希望给了我期盼让我以为我们能再有进一步的发展。早期疫情期间每人都缺口罩，因为在药店上班的缘故店里有口罩了第一个想到的就是你，想着给你寄点口罩回去给你…后来我们有了更深的了解之后慢慢联络多了起来，做着普通情侣都会做的事说着普通情侣之间的话语。虽然我们都没有明着说出对彼此的喜欢，但从头到尾我对你的喜欢你不可能感觉不到的，你的改变我能感觉得到你有想进一步跟我发展的意思，从开始从来都只是发文字不会发语音半夜不睡觉都会跟我视频的种种行为我是可以感觉得到的，这让我很高兴很开心！可是这种喜悦只持续到五月初它就消失不见了[难过][难过]就那一刻你跟我说你有对象了，当时我只知脑袋嗡嗡作响…心想怎么会这样[大哭][大哭]我想了一天决定还是要跟他说清楚我的意思，最后只换来了你的一句我把你当朋友大家聊聊天没什么吧[难过]况且还说我们也就只见过一次面，相亲就是这样合适就谈不合适就当多一个朋友，明明是你后来又来招惹我的从头到尾我对你付出了我的所有真心最后只换来了我的自作多情一厢情愿罢了[大哭][大哭][大哭]难道我对你的好你都感觉不到吗？我对你的好你觉得都理所当然吗为什么要这样对我？当初你对我的那些所作所为都是假象来的[难过][难过]
他是不是只是把我当做一个备胎而已？当做只是一个搞暧昧的对象而已？等到真正找到了他心中所爱就一脚把我踢开