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过去的误会需要解开吗?()

先自我介绍性格:我是比较内向 害羞的女生。从小专心学习,希望满足家人的期望和被夸奖的虚荣心。对外界不怎么关注。
我有两件事记在心里,不知道应该说出来还是自己消化更好,但是不说出来我又一直介意着。。
一件是大概初中时去亲戚家串门,那天他家丢了一百元,因为都是农民,对我们来说都是比较大的数目。当晚我在他们家住感到不舒服,后来心里越想越觉得是因为他们认为钱是我偷走的。但是他们又没明说,我只感到他们话里有话,但是我也不确定是不是我太敏感多疑。我一方面想我还是别想了,管他呢,不要介意就行。但是偶尔还是在意,想和他们明说,当面问他们告诉他们,但是又觉得不合适。。
一件是初中寒假补课班时,老师问一个月前谁的书落在她那里了,我说是我的,虽然确实是我的,但是书没有名字,我就感到很心虚。为此怕了老师,(老师是班主任平时也表现得些许严厉)直到毕业。。
我知道我应该改变些性格哈,但是不说出来我有时想到又挺纠结。希望有机会能当面和他们说清楚吧不过也许他们忘了啥的只有我介意,那希望有人倾听,不想自己憋在心里的感觉。。感谢这个平台让俺说出俺的故事,感谢CCTV。感谢花时间看我絮叨各位,我可能只是想说出来有人听到,如果各位有什么烦恼也留言说出来吧,可能会好些。

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李文晶的回答
李文晶心理咨询师

你好,我是壹点零的心理咨询师李文晶,对于一个心思比较敏感细腻的女孩来说 确实会遇到很多你的这种情况 好多事不知道该不该说,想说出来吧又不知道该怎么说,害怕是自己多想了,然后就总是自己在那里想东想西,我们都是有感情有思维的人,所以像你这样的故事都是会有的,聪明的人就会像你一样 虽然没有办法对身边的说出,但是会找一个可以发泄和释放的地方,说出来真的会比不说舒坦很多,就像你说的,我们可能并不是需要谁来给我们建议或意见,只是需要一个可以倾听的对象而已,你很棒,加油,希望可以帮到你