挽回感情我该怎么做？坚持？希望？煎熬？

跟女友相处一年了，各方面都很满意，她也很善良，懂事！最初很相爱，已经准备谈婚论嫁了，可是争吵和矛盾渐渐增多了，中间分手了一次，她挽回的我，但是当时生气没有理她，2周后我回去找的她。因为还爱她，也觉得寂寞，没有她不行！我们后来复合了。以后又有争吵，但是这时的我变得高傲，狂妄自大，觉得她不会离开我，因为每次吵架我都愚蠢的以分手吓唬她，有时吵的很凶，也很粗暴，但是她就是会死死的跟着我，就不跟我分，其实心里也挺感动的，觉得她很在乎我，随后我就会给台阶下，和她马上和好，其实也想管一管她的脾气，渐渐的我忽略了她的感受，没有那么关心，反倒有些漫不经心，后来我们又因为一件小事，我提了分手，她也是伤心了，竟然同意了！2周后我还是后悔了，现在一直在挽回她，已经努力快一个月了，努力的前期她总说不可能了，没有爱了，但是经过一段时间的约会和感动，她说给她时间考虑，每次约会还可以像情侣一样在一起做事情，但是她一回家分开了，就会不主动联系我，没有信息和电话，现在只允许一周见一次，对我忽冷忽热，有时那些刺痛我得话。我也很难接受，觉得一切都返过来了，我体会了她曾经的痛苦，有时也想放弃。但是发觉自己已经爱得无法自拔，每天不管听多么刺痛的话，都会忍着，不想离开她，好想把她找回来，每天很煎熬，但是心存希望，我该怎么办？