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我好矛盾啊！知道自己不应该给孩子发火，还...
彩彩
我好矛盾啊！知道自己不应该给孩子发火，还是控制不住的发火，知道不应该小气，却又大气不起来，知道应该信任老公，可还是会怀疑他，我好讨厌自己，不知道该怎么做好自己。
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
您希望控制住发火的脾气，希望变成大度的自己，希望保有信任的态度，您希望做更好的自己，您希望做出改变却改变不了。感受到您深深的矛盾和自责，给您的生活带来了困扰。可以理解您复杂的心情，可以感受到您做出改变的动力。
感谢您的信任，如需帮助可以私聊我。
知行合一，是圣人的境界，我们常人几乎做不到。知道这么多不应该就已经很难得了，怎么提高，需要一步一步的来，不能心急，首先找到背后的原因，我是壹点灵咨询师梁志科，希望能够帮助到你。
你好，每一种情绪都是一种语言，都是带着信息与我们沟通的，打开这个信息，真正的了解自己。我是壹点灵咨询师谢向荣，如果愿意,可以一起探讨！
你好我是一点零心理咨询师陈霞。
不知道你今天心情怎么样？是不是还是矛盾纠结，从你叙述看，你个人成长中形成的这个性格是你自己不喜欢的，这投射你对自己没有信心，你对做过的事总是认为处理的不好，从而影响心情，甚至影响亲子关系夫妻关系，几方面看你是需要疏导调节情绪的，然后在咨询师指导建议下做个放松，给予合理建议调节家庭关系。我希望可以帮到你。可以私聊。