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我不知道什么是真喜欢，什么是玩玩，这个选...
我不知道什么是真喜欢，什么是玩玩，这个选择题，让我对爱情没有了信任和信心，
面对情感的离别，我害怕，恐惧，迷失自我，抑郁，烦躁。
斯滕伯格三元理论告诉我们，亲密、激情和承诺是爱情的三要素，玩玩也许只是包含激情的爱，却没有了长久的承诺，对未来也没有信心和保障，这也仿佛是你现在对爱情的看法。感情的破裂不会是一个人问题，需要有理性的判断，同时这些情绪反应也需要处理。希望我的回答能够帮助到您。如有疑问，欢迎私信。