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你们有这样的朋友吗?总想占你便宜,我们三...

你们有这样的朋友吗?总想占你便宜,我们三个偶然认识,其中一个我很看重但有一次她耍我之后我就不待见了,另一个关系一般,今天她俩说来找我玩,我怀孕怕我闷,其实是想让我做美甲粘睫毛,我说行来了一起去逛逛吧!然后我问她你俩走了吗,我下楼了,一直没回,过了好几个小时说她俩睡着了,你说气人吗?我说我也睡了,刚起来去买点水果,我说你俩接着睡吧,我有心里准备,她就发了两个哈哈,我发了一个嘘!可我就越想越气,有种被耍的感觉,我该怎么办,怎么应对。

지난 무렵  
王栖薇的回答
王栖薇心理咨询师

以前总是不敢和讨厌的人绝交
也不太愿意拉黑讨厌的网友
总觉得会让他们感受到攻击性
很多人大概也有类似的不敢表达自己攻击性的困扰

可是,我们确实感受到了不舒服
我们都需要自己处理自己的情绪
他们如果感受到了攻击性也应该自己处理啊
怎么不好好反思一下自己有多讨人厌
他们来恶心我们的时候就应该评估得到自己行为的后果

他们怎么就不怕我们不满
我们就要怕他们感受到攻击性呢?
不要去处理别人的情绪

如果每一次我们被恶心到,都没有相应地回馈,让对方知道恶心我们没有好下场,那憋的气早晚会发泄给别人——家人或者同事下属。这就会影响我们的幸福或者事业