最近状态一直不太好，积压的任务很多，长期...

最近状态一直不太好，积压的任务很多，长期心情很差 但就没力气做，网上长期睡不着和做噩梦，每天惊醒心跳加速且很疲惫，经常感觉吃完饭就很困，什么都不想做，可是明明有很多事情要做也应该做好。