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怎么才能更好的关注自己的优点? 最近一直...

怎么才能更好的关注自己的优点?
最近一直关注自己的负面的事。导致做什么都没兴趣。。

当幸福敲门  
程遥的回答
程遥心理咨询师

你好,你可以有意识地觉察自己闪光的地方并及时书写在本子上。养成习惯后就会好很多。具体养成习惯还需要私聊详谈哦