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抑郁症求助
我患有抑郁症，出去走的时候总是非常害怕听到别人正常的聊天及融入他人，觉得自己与他人格格不入，平时也不敢看新闻，朋友圈，不敢与朋友聊天，觉得自己很差，与他人没有谈资，躲避社交，请问如何改变？
一般情况下，抑郁情绪与抑郁症是有区别的。你需要先去确认自己是否是抑郁症，然后再遵医指导进行相关的治疗。