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活的小心翼翼

总是被讨厌的度过中学时代
我觉得真实的我不值得被爱
我其实很不安
如果和别人不一样会不安
别人负面的话语我会不安
我会害怕按照自己本来的样子生活
那样可能又会发生糟糕的事
很多事还没有发生就往悲观去想
觉得自己做不好
觉得自己又会被讨厌
感觉自己没有处理事情的能力

嘉明  
董文娟的回答
董文娟心理咨询师

你感到自己对于外界来说是不被接纳的,不被理解的。希望自己做的更好,对真实的自己有一些不满意,希望你是被让他人喜欢和接纳的。看到你描述生活的状态,用的小心翼翼,好像对于展现真实自我有一些担忧和恐惧。