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我明明很困,一下子睡着了,结果今天又梦魇...

我明明很困,一下子睡着了,结果今天又梦魇了。我天天都梦魇,做梦其实很正常,可是我做的梦总是让我喘不过气,害怕,恐惧,想醒来又醒不来,喊父母,没人理我。太难受了,我的脑子要炸了。

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史红芳的回答
史红芳心理咨询师

你好,希望你能好好探索一下这份深深的恐惧来自于哪里?不安全感源于哪里?寻求专业的帮助吧!