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最近总感觉心情不愉快,对任何事情感到没兴...

最近总感觉心情不愉快,对任何事情感到没兴趣!时好时坏,怎么去调理

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周蓓的回答
周蓓心理咨询师

你好!能感受到你期望自己心情能更积极主动,你能具体说说吗?比如举一个你平时工作生活的例子,我们一起看看是什么让你有这样感觉?有多长时间了?对你目前工作生活的影响是什么?