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平台承诺 免费退改
高中，焦虑，压力
匿名
期初，期中考试两次考崩。现在学习注意力无法集中，简单题常错，陷入自我怀疑。我开始怀疑自己是不是没有能力，我想以后做科研类的工作可现在不确定自己是否那么聪明，是否能做到高强度地工作。但这是我从小想做的事情，不向这方面走我真的不知道该做什么，陷入迷茫。我有两个亲哥，一个是化学博士，一个啃老，我是否会是他们的混合呢，碌碌无为地过一辈子，不很好也不很差，可是我不想这样，我也很害怕自己一生浪费在无意义的事情上面。
我对别人的评价（哪怕没有说出口的）感到焦虑，所以在学校长时间地想一道难题对我来说并不简单，我担心那些会的人会嘲笑我迟钝。相比之下初中的环境反而让我更舒适，因为我常年班级第一，根本不用在意别人怎么看，反而更能大胆地想大胆地问。
我现在无法从老师，同学，家长处得到肯定，学习信心日益下降，我该怎么办呢
两次考试成绩的不理想让你对自己的能力产生了怀疑。老师非常理解你。
考得不理想，可能是你最近的知识学得不够扎实。并不能说明能力不好。错题是天使，趁着错题出现的机会，把相关的知识巩固强化，查漏补全，知识也就全面夯实了。
初中的时候你的成绩名列前茅，因而你的能力是没有问题的。学习的效果不佳，是否有其他的因素？
晚上睡眠好吗？
知识结构改变了，学习方法上也要做些相应的调整，你有一个读化学博士的哥哥，可以问问他当年是怎样做的？
学习注意力无法集中，是否可以跟老师说说，有什么事情什么情绪萦绕在你的脑中呢？
我是心理咨询师涂书锦。