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我感觉自己工作做的很糟糕，每天都很焦虑，...
向死而生
我感觉自己工作做的很糟糕，每天都很焦虑，虽然明明每次任务都耗费很大精力，每天都几乎睡不着觉，还会因为担心不知道工作出没出错睡不着觉，我想辞职，目前休产假，缓了口气，不然真的受不了了
你好，可能真的是因为工作确实很辛苦。
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
你现在休假，你可以缓口气了，工作让你感到很糟糕，每天焦虑，耗精耗力的，睡不好觉，担心自己干不好。你是个严格要求自己的哈，对自己和工作要求完美。负责任的人。
你这种状态多长时间了？
目前状态怎么样？
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问可以私聊我哈。
每个人身、心的承受力是有差异的，但也存在着共同性，都需要适当的自我调整，就好比橡皮筋绷的时间过久，容易崩断了，需要时紧时松，在松与紧之间根据自身的情况和需求，学着自我调节！
我感觉自己工作做的很糟糕，每天都很焦虑。工作做的糟糕，这个评判的标准来自哪里？是会有什么指标么，还是更多是主观评价。
您好，看了你的述说，说感觉自己做的工作很糟糕，是因为什么让你有这样的感觉呢，如果是领导或者周围同事的评价，那你需要重新寻找一下新的工作方法和多请教厉害的人，来让自己成长。如果只是自己感觉，这个可能是认知存在偏差，让自己不能客观的评价自己。
你这样的情况有多久了呢？明明自己用心努力的工作，反而还有这么多的担心，一定让你觉得很辛苦，加上睡眠不好，所以身心疲惫。这些仅仅是在怀孕期间才出现的吗？之前的状况是什么样的呢？需要帮助请私聊。