1.多年的焦虑和抑郁是害怕，懒惰，习惯性...

1.多年的焦虑和抑郁是害怕，懒惰，习惯性的逃避，所拖沓而成的。
2.我一直理性和思考占据主导，行动和习惯却停滞不前，焦虑时间逝去，又不敢直面现实中的自己，宁愿颓废在黑暗中，享受黑暗里的自虐感。
3.觉得自己什么都不会，又什么都不去做，蜷缩在角落里，习惯性的自卑和伤感，和自己对立，我真的特别怪异。
4.想站起来，又在担忧，矛盾重重

青春不悔，阳光不散 2020年05月31日 22:28 IP属地: 上海

张大伟的回答

张大伟心理咨询师 IP属地: 江苏 2020年05月31日 22:50

你好，读到你的故事，感觉更多的是你生活在自己的想象中。你用分段的方式，讲述了自己当前的困境，说明你很有分析能力。对于思考能力特别强的人，会常常陷入一种困境，就是想用思考来解决很多问题，比如说此刻对一句话的思考。能帮助我们解决问题的行动，能帮助我们弄清楚问题的是思考。孔子说三思而后行，其实只要思考两次就够了。

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