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无奈。。。。。

对,从局外人和朋友的角度,我可以感觉出我老公是不错的,幽默的、温柔的、甜蜜的、可爱的、乐观的。
可是从我的角度和感受,我却觉得自己受到了很多的伤害。我一方面感受到了他的幽默、乐观、可爱、勇气、温暖,对我的满满的爱;同时,我也感受到了他暴躁、小气、愤怒、固执、自我。
从外人的角度,他们会看我是个可爱甜甜的善良温柔和善懂得付出的人,当然一些知道我的私事的人会觉得我有些懦弱和软弱。在我老公眼里,可能除了优点,还有依赖、负面情绪很多、爱哭、喜欢乱想想一些乱七八糟没意义的事情、做事没有条理、没有逻辑性、解决问题能力弱、人性、小家子气、固执、傲慢、好吃懒做、不懂情趣、情商很低、社交能力弱、心直口快说话不过大脑、不顾别人感受的人。
所以恋爱刚开始的时候,我们能够交涉的程度比较低,彼此尊重,充满爱意。可是我们结婚了,一旦我们居住在一起,我们相处在一个屋檐下,就矛盾四起。明明我们交往的程度和深度增加了,可是我们的感情却越来越被矛盾和争执变的越来越单薄了。本质上是我们解决问题的能力比较弱。我们的情感是没问题的,有时候我们很甜蜜。像两个孩子一起玩。但是当我们遇到问题和麻烦的时候,我们不能像两个大人一样解决问题,我们之间的问题。我知道一点PAC心理学,可是知道原理,我却还是不知道如何解决问题。
信任,是一个很大的致命的问题。我总是会怀疑他会沾花惹草,和别的女人产生关系。而且,的确,他总是在很多异性那里扮演一个很有魅力的知心大哥,他会善良的帮助别人。而且,他借给其他女人钱,不求她人还,或许有艳遇需求。我很吃醋,一次再一次的失望,无解。
而有时候,他也会怀疑我,会因为负面情绪太多,需要得到异性的安慰,而和异性发生关系。我自己也深知自己的弱点,所以会和身边的异性保持关系,根本不可能说分享什么情感历程跟感受了。除了工作和必要的联系,更别说更身边的异性去联系了。现实生活中,我很少朋友,朋友我也很少跟她们分享自己的情感生活,那我很多情绪无处发泄,我需要一个介质。
对,这段感情对我来说,不仅仅是我的一段人生经历。我也希望自己从中学习一下,如何跟这种人相处才能不委屈自己但是也能适合的表达自己的感受。
可是,我们本身就是不平等的,他对我的言语和感受总是忽视。我不知知道怎么办

哈哈哈  
杜晴的回答
杜晴心理咨询师

任何一段婚姻和情感都是需要不断的去付出解决问题做出调整的,这是很多人在婚姻生活中都会遇到的问题。

所以婚姻是需要一个长久的经营和维系,看到您去了解心理学方面的知识,应该是对改善婚姻有比较强烈的需求,您也提到了在这段感情中,你们两个好像很难用成年人的方式去解决问题,似乎都有很多自己的情绪和需求,而且也都表达出了自己对对方的一些怀疑和不满。

那么我们在这段情感中,我们的情绪反应模式是怎样的呢?在和爱人相处中如何发挥好彼此的优势去使关系像一个共赢的方向去发展呢。我们的婚姻究竟有哪些点可以进行调整呢?如果您需要帮助,可以找老师聊聊。您好!我是高级婚姻情感咨询师杜晴,希望可以帮到您。