如何坚持自我呢

受身边人影响，似乎变得物质了，买书学习也计较价格，吃吃喝喝倒是不那么在乎价格。读书本来是有求知欲的，现在也考虑结果和成本了。
被打击的自尊心很低了，以前算是注意形象的，现在出门才注意，在家越来越不修边幅。
就连这个归因方法，都归因到外界身上，也不太恰当吧。
感觉自我很渺小，有时候感觉不到，也坚持不了。还怎么办呢