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老公生活平淡要离婚,濒临崩溃

(比较长,希望老师能耐心看完)结婚快10年了,现在他要跟我离婚。之前我们感情一直挺好,也是别人眼中的恩爱夫妻,我们相识快20年了,从没有想过会有这一天。他提出离婚的原因是现在的生活和他想像的完全不一样,越来越觉得没有未来没有希望。他是那种有不满却不说,放在心里,其实自己并没有消化掉,于是越积越多,终于忍不了爆炸了。而我,大大咧咧,很多事情没有很在意,也不会经营婚姻关系,现在也认识到了自己的错误,可是他不给我改变的机会了。深谈了好几次,离婚的意愿越来越坚决。我不想他痛苦,答应了他,说好月底去签字,可是我心里是一万个不想,但我知道现在再争辩也没有什么意义,只会把和他的距离越推越远。另外,我们的关系开始恶化是去年10月份,那个时候他公司来了一个以前工作上就有过接触的女人。这个女人不到30岁,也是离过婚的。我见她的第一次,她看都没看我一眼,当时女人的直觉就告诉我其中一定有原因。当时还开玩笑给老公说她一定对你有意思,他还说我瞎琢磨。他们下班没点,这半年老公就基本没回来吃过晚饭,晚上回家经常都是那女的开车捎着他。因为这我们也吵过。他就坚持说是普通同事下班顺路。果然后来发现他们的暧昧信息,老公甚至开了小号和她聊天。那女的叫他宝宝,还发了很多诸如想和你去更多地方,想和你一起回家,想和他结婚但不知道他的未来有没有我诸如此类的信息和朋友圈,朋友圈都是只我老公可见的那种。她还给他买过衣服,但是又用各种所谓合理的理由解释。我和老公摊牌后(后来我知道这样做会令他难堪,反而更让他远离我),他说他们只是比较聊的来,不论是工作上还是爱好上,共同话题比较多。他认识到自己的错误,找那女的聊了一次,说清楚了以后不再这样。那女的还哭了,说是因为自己没有朋友,并没有想破坏他的家庭(excuseme?都发那种话了还没想破坏别人家庭?)但由于还是同事,他不想搞得太尴尬,还是想做普通同事的关系。但是他们公司很小,平时也只有他两个人在办公室,情况就比较复杂。再后来,跨年的时候他们聚会,我到他们公司楼下,0点的时候把老公叫下来,只想和他一起跨年,结果被那女的看到了。后来我们一起回家了,那女的把车停我们家路口,等我们走过的时候故意摁喇叭然后开走了,后来她还发朋友圈骂我贱。excuse me?我一气之下让老公把她删了,虽然我知道他不情愿,但他还是做了,他也说是为了我,至今仍没有加回来。尽管他说离婚与这件事没关系,所以他在这件事上尽量弥补我。可是最终的结果还是我不想的。我过不了心里砍,我无法不把两件事联系起来。毕竟他们俩天天在一个办公室,也没有别人,朝夕相处,一天24小时,他们能在一起呆10几个小时,而他晚上回家基本上就是睡觉,我们说话都说不了几句,谈何沟通?大把的时间都是和那个女的在一起,再说!是恢复普通同事关系,真的可能吗?何况那女的还没死心,那女的还经常借工作之便去接近他。我老公口口声声说不要把两件事混为一谈,每当我提到这件事的时候,他都很烦,觉得他摆脱不了这个阴影了。我也知道是我们两个之间有问题才会给她机会,但是我觉得是她的出现,是导致我们离婚的催化剂。我也在反省自己,看到自己在婚姻中的错误,明白不能把所有的错归在别人身上,但是我摆脱不了这件事。而且这半年来,我老公的变了很多,三观都和以前不一样了,要说没有一些别有用心的人的潜移默化的影响我是不信的。而且他是那种本身心特别善的人,会可怜同情别人,别人说的话也不会拐弯抹角去多想。现在我不知道该不该相信我老公。有的时候想,既然他已经变了,回不到过去了,那就放手吧,这样的婚姻也不是我想要的。有的时候又觉得,如果是我被骗了呢,表面上不联系了,可是还是天天见面,等离了婚,他们就自由了。如果是这样,这个女人导致了我家庭破裂,我的孩子以后不能和爸爸妈妈在一起,我恨她!而且,我和老公离婚,正合了她的心意,仿佛我已经是一个失败者。我有时候想,他们爱怎样怎样,我自己开心就好,可是我开心不起来啊。半年了,几乎天天留着眼泪睡觉。有时候会想他们单独在办公室会干嘛呢?一会想让自己洒脱些,一会又不甘心,我觉得我现在快精神分裂了,经常崩溃的大哭,老师们,我应该怎么办?

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左晓萌的回答
左晓萌心理咨询师

十几年的感情哪那么容易说断就断呢。
你这种情况我遇到过一些。
我建议你首要平复自己的情绪,整理内心的纠结。你老公还是有希望回头的。
如果想要帮到你,我还需要很多信息,为保护你的隐私,也为了更有效的帮助你,我建议私聊。