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不知道自己在做什么

我有的时候都不知道自己在做什么 偶尔断片 然后如果熬夜熬到很晚就好像跟喝多了一样 第二天的精神都会影响 第二天魂不守舍的 不知道到底怎么了

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单红妍的回答
单红妍心理咨询师

嗯嗯,其实有的时候不是没记住,只是提取不出来,所以催眠在放松的状态下,激活潜意识,能有效恢复记忆力

单红妍心理咨询师

哦,你可以尝试催眠帮你放松调整,恢复记忆力

单红妍心理咨询师

哦,是疲劳所致还是情绪不佳呢?不同的原因不同的解决方案