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专心请教老师解答疑惑

同样感觉的抑郁情绪差不多一两年出现一次,根源就是因为生活中有时候会遇到不开心的事儿会引起,但是有时候就不会引起,目前出现了了大概五六次,每次都是两周莫名其妙自愈,一开始很痛苦,但是随着年龄的增长这种情绪带给我的影响越来越小,但还是会出现,这次出现三周了,这种情绪还是在我的心里,没有完全消失,不会影响我的正常生活,但就是觉得我心里老有这个事儿,怎么回事呢?

﹏〆 valentina.  
陆烨的回答
陆烨心理咨询师

也许你可以找个人一起讨论讨论,多一个多一些思考的角度和方式。

陆烨心理咨询师

感觉你可以察觉到自己的情绪,并有能力自己消化情绪已经是件很不容易的事情了。对于这次你觉得心里好像还有一个疙瘩让你觉得这件事情没有过去,可能是因为这次的事件给你带来了一种被伤害的感觉,想要离这个伤害远一点,想要隔开它,但又没有完全思考好需要怎么做。