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心好乱。。。

我觉得我的心好乱,它又开始间歇性的感觉不到力量。

经历了这么多事情,有时候真的觉得莫名其妙的开心不起来。

以前的自己对未来是充满希望的。
有过同样的无力感的时刻,是之前生病的时候。
后来,爱情,给了我很大的动力。让我有了很多开心的感觉。觉得在这个世界上能够被人爱,是一件充满希望的事情,那个时候也有爱人的力量。

但如今的自己,经历了这么多事情,忧愁总是挂在心头,无论如何都没有简单的快乐了。看到了更多月光下的影子。虽然看待事情更加全面客观,可是怀疑、恐惧、失望,等等一系列负面的情绪总是压抑在心头。

曾有人给我的一个观点是:阳光与阴影同在。多关注阳光,内心仍然有充满希望。

可是,大脑还是会不断的关注那些阴影的一面,沉浸在痛苦之中。
觉得无法理解,无法相信。
很失望 。
对,对人性的失望。

觉得很累,很疲惫。
无力,不想作为。
没有什么希望。
觉得希望就是画着的那个大饼,
如果相信,早晚就会会落空。
如果不相信,内心就很痛苦。

哈哈哈  
毛苏翔的回答
毛苏翔心理咨询师

您好,我是国家二级心理咨询师,壹点灵认证导师毛苏翔
从您的叙述中我可以看出来,有时候你挺无奈的,遇到事情也不知道怎么去解决,自己情绪消化不良的时候,也没有一个人来推你一把。
你描述说没说你多大了,家庭状况怎么样,现在的生活又是怎么样子的呢,这些东西在心理咨询中确实很重要,因为不同事情不同分析。
比如一个小学生或者初中生和这个样子,那是因为他履历尚浅,有些东西连最基本的尝试都没有。但如果说您是三四十岁还有这种想法的话,那我们就要很严肃的来处理这件事情,可能是因为某些事情可能是因为自己的情绪没有得到疏导,甚至是自己的交际面,生活方式明显不对,但是自己却没有发现。
如果有时间可以坐下来,我们好好的聊一聊,可以帮你找出你心里的疑惑并且解决。

如果我的回答对你有帮助,麻烦用1秒钟的时间给个感谢或者小心心鼓励鼓励!
如果还有疑问,欢迎私信我,或者预约我的咨询,我们详细沟通后,我相信一定可以帮你走出心理困境。爱你