有陌生人可以关系鼓励一下我吗？ 我觉得自...

有陌生人可以关系鼓励一下我吗？
我觉得自己整个人负能量很大，我害怕再这样下去情绪堆积在心里会心理扭曲的。
在这个世界上我最亲近的父母对我都是眼里只有我弟弟，我很久都没有体验过被爱的感觉了，导致我很不自信，也排斥和别人交往。
我现在真的心里很悲伤，我不知道要怎么办才能不这么内向，接受自己。