我有抑郁症，而且挺严重的，每次复查我爸就...

我有抑郁症，而且挺严重的，每次复查我爸就在旁边盯的死死的，我都不敢跟医生说实话。。。每次医生问是不是有好转了什么的我就一直在点头。。。我爸每次贼开心的跑去跟我妈说我又好了一点什么什么的我心理负担就贼大，因为我根本就没有好，我一直在逼着自己好可是没有用啊。。。有一会我实在受不了了我直接就吞了3盒舍曲林。。。。可是我还活着然后根本没有人发现也没有人知道我吃了怎么这么多要我没有去洗胃。。。我就这样一直自己熬着，身子一直在抖，现在我心不知道为什么就很不舒服很不舒服，就挺难受的，我想割腕挺久了，可是我怕我爸爸妈妈伤心可是我真的快撑不住了。。。。。我到底该怎么办