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我病了,还有救吗?

脾气逐渐暴躁,不顺心的事开始着急生气,甚至自虐,身上开始有了伤痕。
说个明显的事例吧。我早上十点上班,可以晚到半个小时,也就是十点半到。早上洗衣服的时候已经十点多,我妈在我旁边扫地,问我上班不,我说洗完了就去,快十点半了。等我洗完衣服出来的时候,发现没有车子,我妈也不见了,于是我就给她打电话,我发现手机也在家,找不到人了。我开始生气着急,跺脚跺到旧伤复发,像野兽般的嘶吼,用力的拍大腿发红发麻,我不知道我怎么了,突然的就会感到害怕,感到不安,好像全世界就只有一个人似的不安,我找不到可以躲藏的地方,也找不到可以诉说的人,我控制不住自己的脾气,行为,我总想逃离我的家,好像每次控制不住自己的时候,总是在家呆了很久的样子。我好像更适合一个人独居,这样让我感到安全

欣欣  
杨燕的回答
杨燕心理咨询师

您好,不知道您今年多大了?能看的出在您成长经历中把很多情绪都往自己内心压,压抑久了,情绪和脾气是意识层面无法控制。如果我愿意可以联系我,详细了解一下您的问题,分析找到问题原因,去释放心理能量,改善您的情绪问题。