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还没考试，就一直觉得自己一定能考上，这种...
还没考试，就一直觉得自己一定能考上，这种心理会不会让成绩超级低，怎样调节
看起来你对自己的学习状况也是经过自我评估之后，得出的结论还是让自己感到满意的。临近考试前，焦虑程度越高，越不利于考到好的成绩，同样的焦虑程度越低，也是不利于考场发挥的，适当程度的焦虑状态，也就是中度焦虑水平最适于考场发挥出好成绩。同时在学习当中对自我的肯定，自我的鼓励也是蛮重要的。