最近几天压力大 老师最近几天只要看到朋友圈每个人的头像、照片就会有点不安带有一些悲观,感觉每个人活着都好假、都很不容易,不针对某个人、看谁的都是那种感觉。还会有一丝的恐惧感觉、我的注意力不集中! 我这是精神压力大还是其他心理问题? 能简单说一下嘛?如果有参考价值我会预约您
最近几天压力大
老师最近几天只要看到朋友圈每个人的头像、照片就会有点不安带有一些悲观,感觉每个人活着都好假、都很不容易,不针对某个人、看谁的都是那种感觉。还会有一丝的恐惧感觉、我的注意力不集中!
我这是精神压力大还是其他心理问题?
能简单说一下嘛?如果有参考价值我会预约您
看到你的描述,你在你的内心世界中对朋友圈的照片都赋予悲观和虚假的意义,有没有去在现实中核验呢?