我好讨厌我自己，怎么办？

我曾经得过抑郁症，现在自己停药了，但是晚上失眠很严重。晚上会莫名其妙的紧张，悲伤，哭到不能自已。我对学习丧失了兴趣，找了代课代考，调理身体也坚持不了，但是我觉得这样很不好，我觉得自己做的很多事都是错的，还影响家人的正常生活。我觉得自己很差劲，但是我对一切改变都没有热情，最喜欢的事情也没有兴趣做。但是我身边的人都很有斗志很阳光，很坚强。我越来越讨厌自己。我觉得自己丑陋又阴暗，感觉自己的生命没有意义。我想要得到救赎。