父母控制欲太强怎么办

在爸妈的安排下（公司跟我爸爸的公司很近 我爸觉得能照顾到我），现在的工作是QC 没事的时候挺闲的 忙起来就很忙，但是最要命的一点就是每天都要加班。（从早上8:30-21:30）整个人都憔悴了很多，自己觉得自从做了这份工作之后视力下降了结膜炎也有了，身体也很疲劳眼睛一天24小时除了睡觉其他时间都在犯困，把这个情况跟我爸妈说过好多次说我要辞职，我爸妈就是不同意我辞职，每次都是说：你累我们不累吗我们比你更累之类的话，讲道理就是道德绑架吧！我说我想一个人独立，通过自己的努力找一份适合自己的工作，而不是整天荒废在自己不喜欢且让自己身体越来越不适的环境下。他们只会说我能干什么 我会干什么！我父母从来没有觉得自己孩子有能力，只会疑惑还有不相信自己孩子的能力。（我哥的工作也是他们安排的，从来没有想过我们愿不愿意开不开心）我也知道父母都是为了孩子好
就算我真的一点能力也没有 我可以慢慢成长啊
（我就是想自己独立 见识广阔而已啊 我不想一辈子都过得懵懵懂懂）