壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

当我感到有压力的时候,尤其是非常大的压力...

当我感到有压力的时候,尤其是非常大的压力,我总是会陷入一种兴奋,焦虑与抑郁三种不断切换的状态,一边为自己没有任何进展感到焦虑,总是想着可能发生的最坏局面,没有办法抹消想法,一边却又无论如何提不起劲去做,有这么个坎卡着做其他任何事也都没有兴趣,最后觉得结局怎么样都无所谓了,整天无谓的刷手机要么就是躺在床上一动不动,昼夜颠倒,饭也不想吃,但是下一秒又不知怎么突然感觉精力充沛,觉得自己会有一个光明的未来,幻想自己有多么厉害,躁动不安上窜下跳。几个月来一直就持续着这样的状态,有时候又迫切的想跟人说话,想和人产生联系,奈何没有朋友,就这样一直压抑着自己。就算我说出这种状态也不会有人理解的,没有体会过这种感觉的人不会明白这样有多难受。

ydl202006131605146  
陈前的回答
陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。如果你愿意把这种复杂的感受多说一说,可私聊我。