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我心里感觉有一块石头压着,好像有些呼吸不...

我心里感觉有一块石头压着,好像有些呼吸不过来,有时候觉得自残心里才会有有些安慰。我到底是怎么了?

Komorebi.  
齐改英的回答
齐改英心理咨询师

我很乐着陪伴您,度过这一难关,云开雾散。

齐改英心理咨询师

您好,我们是壹点灵的齐改英。
这种状况持续了多久呢?最近发生了什么事情吗?