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结婚18年了,年年都在拯救婚姻,可始终理...

结婚18年了,年年都在拯救婚姻,可始终理不出头绪,无论自己怎么改变都不行。感觉自己现在都卑微的跌倒了尘埃,相处中总是挑剔挑剔,从斤斤计较懒的理。从争吵到视而不见,无所谓,可还不行,再到打压你,贬低你。天天挑你毛病,终到爆发,冷战又冷战。为了孩子而坚持着这种空壳的婚姻,每天不敢多想,上班,上班,下班不想回家可又去哪里呢?不希望放假,不敢听流行歌曲,太伤感心会流泪有时候,实在忍不住就躲在被窝里狠狠哭,眼泪流完了。心里舒服了,第二天,外面的我看起来依然灿烂……

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杨忠玲的回答
杨忠玲心理咨询师

夫妻关系到这种程度的时候,你的改变似乎无效,这说明你们的沟通交流依然是出问题的,所以改变不是为了卑微,改变是为了让自己有自尊,自信,自爱。