我睡觉不好，是因为那个有关吗？

我睡觉不好。想睡觉了，却睡不着。往往要等实在是困的受不了了才能睡得着。我还试图调整过，结果反而更加睡不着。我不知道是不是跟那件事情有关，但不过我总觉得那件事情是一个开端。我高中的时候。暑假的时候就算待在家里。每天都能10:00准时睡。都是睡着了的。没有什么睡不着。但自从上了大学后。寝室的人吵。夜猫子。怕影响我睡觉。没到10点的时候。我想睡觉。可是条件不允许。基本上整天都是无精打采的，很困，想睡觉。持续了一年。那段时间我整天都害怕。害怕接下来的时间，都要跟他们一起过。害怕不是考试不过。而是害怕睡不着。虽说现在换了个寝室。比以前好多了。差不多12点关灯了。也没人吵。也没人吸烟。但不过我的睡觉还是不太好。以前学校里睡觉是挺好的。但是呢现在就。也开始出现，睡不着了。虽然他们没吵啊。家里呢，其实也一样。不知道有没有关系。但是自从那件事情开始之后。我在睡觉就不太怎么好过。