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生理期的晚上情绪波动很大
生理期情绪影响自己睡眠了，怎么办？会在生理期的某个时候出现害怕紧张然后没有办法睡着的情况，这种情况是去看妇科医生还是心理医生呢……
你好，我是壹点零的心理咨询师董虹。刚才你说的这个情况，在生理期某个时候出现害怕紧张，然后影响到睡眠。这些情况可能是跟你的敏感度、对情绪的理解和认知有关系。建议你做心理咨询。