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明星包袱？？怎么卸载来
身边的人都说我很优秀、我漂了～我被温水煮青蛙的吹捧、潜移默化活在自己的世界里！好累好不真实！我该怎么办怎么脱下面具，做一个普通人快乐的自己！踏实的自己？
你好，我是壹点灵心理咨询师李鹏。
从你发布的内容中，可以看出你因为别人的一些评论，情绪有较大波动，并且感到很大的压力，想要寻求他人的帮助。
对于你的情况，我们可以预约一次评估咨询或者称之为情感情绪咨询，先通过合理的方式宣泄情绪，让自己的状态有所改善，然后去认真的思考与探讨问题，理清现状。在此基础上做出思考与判断，去决定选择什么方式来面对问题和解决问题。
希望我的回复对你有所帮助，也期待你的回复与反馈，真诚的期待你的到来。