过去发生的一些事情像是心结一样 大概七年前我初一的时候,被班里的男生语言暴力过,原因就是我长得不好看、脸上还有好多痘痘。他们嘲笑我奚落我快半年时间,虽然后来不说了,也尊重我了,但这段往事好像心结一样,就算过了七年,我还会想起来,甚至痛苦、想痛骂。我觉得不公平,我觉得我当时不过是个12岁的小女孩,为什么要被这么伤害。看看那些男生,口口声声说愧疚,却没有道过歉,看着他们生活过得好我只会觉得不配,徒劳给自己找烦恼。我想放下,可是这段经历隔一段时间就会涌上心头,十分痛苦。
过去发生的一些事情像是心结一样
大概七年前我初一的时候,被班里的男生语言暴力过,原因就是我长得不好看、脸上还有好多痘痘。他们嘲笑我奚落我快半年时间,虽然后来不说了,也尊重我了,但这段往事好像心结一样,就算过了七年,我还会想起来,甚至痛苦、想痛骂。我觉得不公平,我觉得我当时不过是个12岁的小女孩,为什么要被这么伤害。看看那些男生,口口声声说愧疚,却没有道过歉,看着他们生活过得好我只会觉得不配,徒劳给自己找烦恼。我想放下,可是这段经历隔一段时间就会涌上心头,十分痛苦。
你好,我是壹点灵心理咨询师李鹏。
童年的一段不好的记忆,使得你在过去很长一段时间后依旧感觉到情绪波动,内心痛苦。
针对你的情况,可以先做一次评估咨询或者是情感倾诉,先用合理的方式去宣泄不良情绪。让自己的状态有所调整,心情有所改善。然后去探讨问题,理清现状。最后去探讨如何解决问题和处理现状。
希望我的回复对你有所帮助,也期待你的回复与反馈,真诚的期待你的到来。