专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
压力大该怎么办呢？
不知道自己是压力大还是自己心情太烦躁。在这种情况下总想做一些能让自己放松的事情比如说自慰什么的。我不知道这是什么心理也不知道是不是我人太烦躁还是压力大不想做事情
做完让你觉得放松的事情之后，你产生了什么样的情绪呢？还是压力烦躁？或者有一丝丝的疲惫？或者其他的感觉？