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压力真的很大,具体说不上来原因!,快抑郁...

压力真的很大,具体说不上来原因!,快抑郁了

生活那点事  
范玉东的回答
范玉东心理咨询师

在当前的疫情下,每个人的压力比以往都要高一些。在现在来看是普遍的现象。试着做深呼吸让自己放松,如果还不能缓解,可以私聊。